抗击新型冠状病毒感染的肺炎这场战役中，医学专家、医护人员奋战在一线抗疫，每个人在家无疑是抗疫的另一个战场，大家为了一个目标共同努力着。然而，长时间居家，人们生活上面临着一定的问题和不便，比如长时间缺乏运动带来的身体问题，久居室内导致的心理问题，还有很多独居隔离的人面临不会做饭等生活上的困扰。

2月21日-2月23日，抖音直播上线"我们的抗疫生活"专题活动，健身、美食、音乐、戏曲等多个领域的大咖、达人每天9小时生活直播秀，分享实用的生活技巧，让人们居家抗疫的生活更加充实。

长时间缺乏锻炼的危害很多，一方面，久坐会带来身体上的不适，比如肩颈酸痛、腰部酸痛、腿部麻木肿胀，长此以往会危害身体健康；另一方面，也会影响心情，甚至可能造成焦虑。

昨天（2月23日），抖音直播"我们的抗疫生活"活动收官之日，邀请篮球运动员孙悦、自行车奥运冠军宫金杰、街舞达人张欣尧为大家分享居家健身技巧。

作为在CBA和NBA中同时获得过总冠军的中国球员，孙悦除了篮球技术高超，更拥有完美身材和肌肉线条。孙悦通过抖音直播，展示了居家如何利用简单的器材——弹力带进行拉伸和力量训练，随时随地进行健身。直播中，孙悦还与张欣尧连麦互动，在线教张欣尧投篮技巧。二人还通过连麦PK舞蹈，"同步"模仿赵四，"魔性"舞步笑翻众人。

知名说唱歌手GAI周延直播中大秀厨艺，自称"美厨娘上线"，随着伴奏音乐响起，GAI周延一边哼着歌，一边起锅、倒肉、翻炒……手法非常熟练，一看就是经常下厨。带上围裙的GAI周延十分居家，一扫平时高冷范，不少网友留言表示"再高冷的Rapper进厨房也逃不过居家围裙！"

居家除了要有好身体、好胃口，还不能缺少的就是好心情了。德云社王楠也通过网络直播同大家见面，直播期间王楠同周培岩连麦互动交流，周培岩也为大家即时表演了精彩的单口相声，直播间里精彩不断。另外，京剧张建国的京剧表演、麻花星球的喜剧也将同时登场。

同一天，美妆达人祝晓晗和我是Yika啊，带来好物推荐和护肤彩妆干货分享；美食主播大胃王猪小妹、金宇、闯非洲小胖子带来美食吃播、分享美食；李子璇、沈虫虫也现身直播间，带来动听的歌曲，与粉丝聊天互动。

据了解，抖音直播推出的"我们的抗疫生活"专题活动中，三天的直播环节包含健身、电商、美食、小剧场、音乐等多个领域，涵盖了众多日常生活场景，人们在观看直播内容的时候，不但能缓解居家生活的焦虑，还能增长自身知识，为疫情过后的生活做好心理和身体上的准备。

居家抗疫的这场战争中，抖音直播一直在用自身的影响力，帮助更多的人"过好"居家生活，也希望疫情尽早结束，人们恢复正常的工作生活。而此次抖音直播"我们的抗疫生活"专题中，所涉及的内容只是抖音直播内容生态的一部分。在抖音直播上拥有众多多元化的直播内容，不管是在特殊时期的居家生活还是未来回归正常的生活，精彩的直播内容都可以满足大家的各种各样的需求。